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· 欢迎来到瑞倪维儿 2011-03-01

紫色食物真能抗老养颜吗

来源:本站整理 | 点击: | 录入时间:2015/6/26
衰老是人生最不可抵挡的事情,除了常用的化妆品保养方法之外,我们还可以在日常生活中选择一些紫色的食物,这些紫色的食物对抗老养颜是有很不错的效果的哟。
茄子
除了花青素,茄子中还含有维生素E,能延缓细胞因氧化而老化,保持青春容姿,茄子还是抗癌强手哦,可防治胃癌。
蓝莓
蓝莓被称为“超级水果”,是含有花青素最多的蔬果,除了抗衰老,还可预防改善视力、结肠癌、消除眼部疲劳。
紫葡萄
紫色葡萄仅次于蓝莓及紫色胡萝卜的富含花青素水果,所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,是抗衰老绝佳食物。
桑葚
除了延缓衰老,桑葚还有改善皮肤的血液供应,营养、美白肌肤,明目乌发作用,是非常好的女性美容食品哦。
紫色洋葱
洋葱本身含有微量元素硒,是很强的抗氧化剂,能够增强细胞的活力,延缓衰老,而紫色洋葱的表皮中还含有花青素,具有很好的抗衰老功能。
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